Spargel-Thunfisch Salat

Spargelsalat mit Thunfisch (4 Portionen)

In den letzten Monaten sind immer mehr nicht vegane Zutaten aus meinen Vorräten verschwunden. Sie wurden verbraucht, so wie auch die letzte Dose Thunfisch. Die hatte ich mir irgendwann im…
Karottenbrot

Karottenbrot (30cm Kastenform, 16 Stücke)

Brot backen ohne lange Wartezeit auf den Ansatz des Sauerteigs und ohne Hefe geht ganz problemlos. Beispielsweise das so berühmte Bananenbrot. Dabei ist das was ich euch hier gleich zeige…
Avocado Tofu Sandwich

Avocado-Tofu Sandwich (1 Portion)

Ich liebe Sandwichtoast. Also diese großen labeligen Weizentoasts. Aber wie bei so vielem, kaufe ich mir Sandwichtoastbrot nicht all zu oft. Wenn es aber der Fall ist, dann gibt es…
Fruit Sando, Sandwich mit Erdbeeren und Creme

Erdbeer Sandwich / Fruit Sando (2 Varianten)

Vor einer ganzen Weile schon habe ich Fruit Sando im Internet entdeckt. Eine Art Sandwich mit Frucht und Schlagsahne.Das klingt sehr fein. Allerdings hatte ich bisher das Problem der nicht…
veganer Coleslaw mit Ananas und Erdnüssen

Coleslaw mit Ananas und Erdnüssen (4 Portionen)

Wenn ihr euch einen Thermomix zeigen lasst von einer dieser Beratern, dann ist es nicht unwahrscheinlich, dass sie euch einen Coleslaw zubereiten. So wurde auch mir der Thermomix damals vorgestellt.Nun,…
Porridge aus der Mikrowelle

Porridge aus der Mikrowelle (1 Portion)

Na, ist das Brot schon wieder alle?Ganz ehrlich, ich bin kein großer Brotesser. Ja, ne Woche lang kann ich morgens Brot essen, aber dann reicht es auch schon wieder für…
Reissalat mit Feta und Oliven

Reissalat mit Oliven und Feta (4 Portionen)

Wenn ich mir einen Salat mache, dann heißt das nicht unbedingt, dass nun "leichte" Kost angesagt ist. So ein Salat kann auch als Hauptgericht bei mir fungieren. Insbesondere, wenn Reis…